Mama & Baby Yoga

Bei einer gelben/roten Krankenhausampel findet der Kurs online statt!

Zwischen dem 20.12.21 und dem 07.01.22 finden keine Kurse statt!

Termine 

Dienstags, 16:15 - 17:15 Uhr
23.11.2021 - 01.02.2022 
nächster Kurs ab 08.02.2022

Anmeldung

Unten Kontaktformular ausfüllen und
gewünschten Kurs angeben

Oder direkt bei mir unter:
+49 (0)160 - 74 85 716

info@satyayogamuenchen.de

Kosten

Der Kurs kostet 128,- Euro für 8 Kurseinheiten.

Weitere Informationen 

Bitte eine eigene Matte und eine kleine, warme Decke für das Baby mitbringen.

Was ist Mama & Baby Yoga?

Mama & Baby Yoga ermöglicht es jungen Müttern zusammen mit ihrem Baby Yoga zu üben, entspannt neue Kraft zu tanken für den Alltag mit Baby und mit sanften Yogaübungen die gemeinsame Zeit mit ihrem Kind zu genießen.

 

Die Yogaübungen helfen die Bauch-, Gesäß- und die Beinmuskulatur nach der Geburt zu straffen und den Beckenboden weiter zu stärken. Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur werden gelockert.

 

Das Baby liegt entweder eingekuschelt in einer Decke auf oder vor der Yogamatte oder wird bei den Yogaübungen mit einbezogen.

Empfohlen wird ein Beginn nach Ende der Rückbildungsgymnastik und bis das Kind beginnt aktiv zu krabbeln.

Anmeldung (bitte gewünschten Kurs mit angeben)

Deutschland

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