Mama & Baby Yoga
Zwischen dem 22.5. und dem 10.6.2025 bin ich weder telefonisch noch per Email zu erreichen.
Termine
Dienstags, 16:15 - 17:15 Uhr
01.07.2025 - 29.07.2025 (verkürzter Kurs 5 Stunden zu 80 €)
nächster Kurs voraussichtlich von
Dienstag 09.09.2025 bis 28.10.2025
Anmeldung
Unten Kontaktformular ausfüllen und
gewünschten Kurs angeben
Oder direkt bei mir unter:
+49 (0)160 - 74 85 716
[email protected]
Bei Email Kontakt bitte auch immer den Spam Ordner überprüfen!
Weitere Informationen
Bitte eine eigene Matte und eine kleine, warme Decke für das Baby mitbringen.
Kosten
Der Kurs kostet 128,- Euro für 8 Kurseinheiten.
Was ist Mama & Baby Yoga?
Mama & Baby Yoga ermöglicht es jungen Müttern zusammen mit ihrem Baby Yoga zu üben, entspannt neue Kraft zu tanken für den Alltag mit Baby und mit sanften Yogaübungen die gemeinsame Zeit mit ihrem Kind zu genießen.
Die Yogaübungen helfen die Bauch-, Gesäß- und die Beinmuskulatur nach der Geburt zu straffen und den Beckenboden weiter zu stärken. Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur werden gelockert.
Das Baby liegt entweder eingekuschelt in einer Decke auf oder vor der Yogamatte oder wird bei den Yogaübungen mit einbezogen.
Empfohlen wird ein Beginn nach Ende der Rückbildungsgymnastik und bis das Kind beginnt aktiv zu krabbeln.
Anmeldung (bitte gewünschten Kurs mit angeben und für Antwort Spam Ordner überprüfen)
