Yoga für Schwangere
Sommerpause vom 02.08. - 10.09.2023
Termine
Montags, 18:00 - 19:00 Uhr
26.06. - 31.07.2023
Dieser Kurs geht über 6 Wochen und wird leider nicht von den Krankenkassen bezuschusst! Die Kursgebühr beträgt 99€.
nächster Kurs ab Montag 18.09.2023
Dienstags, 17:45 - 18:45 Uh
27.06. - 01.08.2023
Dieser Kurs geht über 6 Wochen und wird leider nicht von den Krankenkassen bezuschusst! Die Kursgebühr beträgt 99€.
nächster Kurs ab Dienstag 12.09.2023
Anmeldung
Unten Kontaktformular ausfüllen und
gewünschten Kurs angeben
Oder direkt bei mir unter:
+49 (0)160 - 74 85 716
info@satyayogamuenchen.de
Bei Email Kontakt bitte auch immer den Spam Ordner überprüfen!
Kosten
Bei einer Kursdauer von 8 Stunden ist der Kurs krankenkassenzertifiziert und kostet 132,00 Euro.
Weitere Informationen
Bitte eine eigene Matte oder ein großes Handtuch und eine Decke mitbringen.
Die Yogakurse für Schwangere sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Was ist Yoga für Schwangere?
Im Schwangerschaftsyoga werden unterschiedliche Körperübungen (Asanas) an die verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und an die Bedürfnisse der werdenden Mütter angepasst.
Durch die tiefe und bewusste Atmung, die Tiefenentspannung und Meditation, kann sich die Schwangere auf besonders achtsame Weise mit dem sich verändernden Körper und dem heranwachsenden Kind in Harmonie verbinden. So entsteht schon während der Schwangerschaft ein besonders inniger Kontakt zum Kind. Viele Übungen befassen sich mit der Lockerung des Beckens, was für den späteren Geburtsprozess sehr hilfreich ist.
Außerdem führt Yoga in der Schwangerschaft zu einer verbesserten und bewussteren Haltung, zum Erhalt der Muskelkraft und zu weniger Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit. Mehr Energie im Alltag und ein besserer, tieferer Schlaf sind weitere Vorteile.
Anmeldung (bitte gewünschten Kurs mit angeben und für Antwort Spam Ordner überprüfen)
