Private Stunden /
Yoga in Firmen
Der Privatunterricht ist sowohl für Einzelpersonen als auch für kleine Gruppen (Freunde, Ehepaare) und Firmen möglich. Die Stunden können entweder in deinen Räumen, bei mir oder aber auch an einem Ort deiner Wahl stattfinden. Bei Fragen schreibe mir dazu gerne eine Email oder rufe mich an.
Anmeldung
Fülle weiter unten das Kontaktformular mit deinem Anliegen aus oder ruf mich gerne an
unter +49 (0)160 - 74 85 716
Ich freue mich auf Dich/Euch!
Wie kann eine Private Stunde ablaufen?
Der Yogaunterricht richtet sich nach den ganz persönlichen Wünschen und Bedürfnissen der SchülerInnen. Zu Beginn legen wir gemeinsam fest, was auf Basis der eigenen körperlichen Möglichkeiten mit dem Yoga erreicht werden soll. Danach richtet sich dann der individuell zugeschnittene Yogaunterricht.
Auch Atemübungen und Meditationstechniken können im privaten Unterricht vertieft werden.
Was sind die Vorteile für Firmen?
Yoga macht die Mitarbeiter fit für den Alltag, stärkt Körper und Geist und ist gut für das mentale Wohlbefinden. Yoga in der Firma kann helfen körperlichen Beschwerden, insbesondere durch langes Sitzen am Schreibtisch oder bei einseitiger Belastung, vorzubeugen. Es schenkt den Vorgesetzten und Mitarbeitern eine wohlverdiente Pause im Arbeitsalltag.
Anmeldung (bitte gewünschten Kurs mit angeben)
